올가
Спешу поделиться интересными новостями с работы. Испытываю двоякие чувства.
На 4 недели придется поехать в командировку в Мирный. С перерывом на неделю в Москве. То есть две недели там, одну здесь, и снова две - там.
Еду на обучение дорогущим курсам SAP, которые оплачивает компания. Это будет просто грандиозный опыт и вообще всё глубже погружусь в атмосферу рабочую, узнаю много нового (как бы только все это в голове удержать). Сама бы я такие курсы не смогла себе позволить. В общем, я очень рада, конечно! Ну и неплохо будет встряхнуть рутину.
Очень переживаю из-за того, что так надолго придется расстаться с Андреем. Будет очень тяжело и одиноко, это точно. Мы так привыкли уже друг к другу, что сложно представить, что нас вместе так долго не будет. Тоже полезно, с другой стороны, освежить отношения и все такое...
Ещё переживаю из-за своего спорта и правильного питания. Пока непонятно, какой распорядок дня будет там в командировке, будет ли возможность заниматься своими ежедневными тренировками. Если день рабочий будет обычный, то это не проблема, но если мы весь день будем на обучении, а потом допоздна ещё придется выполнять свою основную работу - вот тогда будет тяжко... Ну и гантели не возьмешь же с собой, надо будет как-то поменять тренировки, что-то такое придумать, выбрать занятия без гантелей, скорей всего, какое-нибудь кардио на полчаса.
А про питание я уж вообще молчу. В Мирном с едой вообще плохо, а уж про свежие овощи и куриные грудки я вообще молчу. И дорого там кушать, к слову, цены в иной раз даже дороже, чем в Москве! Повезу с собой полный чемодан еды: фруктов, овощей... Ну, а в заведениях постараюсь себя контролировать и брать супы и максимально не жирные блюда, мясо на пару или что-то в этом роде.
Надо купить кипятильник, чтобы была возможность в номере варить яйцы, гречку какую-нибудь и кипятить чай.
В общем, новость прям как подарок накануне Дня Рождения!
Ничего, думаю, справлюсь, и всё будет замечательно! Просто так волнительно теперь как-то. Ну хоть радует ещё то, что в этот раз там не будет так холодно!
На 4 недели придется поехать в командировку в Мирный. С перерывом на неделю в Москве. То есть две недели там, одну здесь, и снова две - там.
Еду на обучение дорогущим курсам SAP, которые оплачивает компания. Это будет просто грандиозный опыт и вообще всё глубже погружусь в атмосферу рабочую, узнаю много нового (как бы только все это в голове удержать). Сама бы я такие курсы не смогла себе позволить. В общем, я очень рада, конечно! Ну и неплохо будет встряхнуть рутину.
Очень переживаю из-за того, что так надолго придется расстаться с Андреем. Будет очень тяжело и одиноко, это точно. Мы так привыкли уже друг к другу, что сложно представить, что нас вместе так долго не будет. Тоже полезно, с другой стороны, освежить отношения и все такое...
Ещё переживаю из-за своего спорта и правильного питания. Пока непонятно, какой распорядок дня будет там в командировке, будет ли возможность заниматься своими ежедневными тренировками. Если день рабочий будет обычный, то это не проблема, но если мы весь день будем на обучении, а потом допоздна ещё придется выполнять свою основную работу - вот тогда будет тяжко... Ну и гантели не возьмешь же с собой, надо будет как-то поменять тренировки, что-то такое придумать, выбрать занятия без гантелей, скорей всего, какое-нибудь кардио на полчаса.
А про питание я уж вообще молчу. В Мирном с едой вообще плохо, а уж про свежие овощи и куриные грудки я вообще молчу. И дорого там кушать, к слову, цены в иной раз даже дороже, чем в Москве! Повезу с собой полный чемодан еды: фруктов, овощей... Ну, а в заведениях постараюсь себя контролировать и брать супы и максимально не жирные блюда, мясо на пару или что-то в этом роде.
Надо купить кипятильник, чтобы была возможность в номере варить яйцы, гречку какую-нибудь и кипятить чай.
В общем, новость прям как подарок накануне Дня Рождения!
Ничего, думаю, справлюсь, и всё будет замечательно! Просто так волнительно теперь как-то. Ну хоть радует ещё то, что в этот раз там не будет так холодно!
-
-
26.04.2013 в 10:28-
-
26.04.2013 в 11:07-
-
26.04.2013 в 20:54тренировок с собственным весом куча (кстати, ты не пробовала Трейси Андерсон? я одну только тренировку попробовала, интересно! но она не как Джиллиан, не орет на тебя с экрана,совсем другой стиль). А кардио можно вполне включить и попрыгать.
Или вместо гантелек можно взять такую штуку (эспандер?) sporttime-spb.ru/assets/images/PB04.jpg и делать почти те же все упражнения, что и с гантелями.
А когда это будет? Скоро?
-
-
10.05.2013 в 11:56Эспандера у меня нет, я его наоборот гантелями всегда заменяю, т.к. искала и нормальных не нашла в наших спорт-магазах. Надо в интернете заказывать, да все руки не дойдут!
Улетаю 19-го числа!