올가
Сходили вчера в кино на "Вспомнить всё". Неожиданно я даже осталась очень довольна - для любителей экшенов и пыщ-пыщ, там на экране постоянно какая-то движуха, беготня, стрельба, драки. В общем на большом экране смотреть - самое то, ну и Колин Фаррел фирменно бровки домиком делает.
Продолжаю заниматься по 90-дневке от Джиллиан, она уже как член семьи стала! Всю прошлую неделю я честно отзанималась, не пропустила ни одного дня. И в воскресенье был заслуженный выходной. На этой неделе я тоже планирую выполнить план, хотя пропустила понедельник из-за плохого самочувствия. Так меня совесть грызла настолько, что я перенесла всё, начав "спортивную неделю" не в понедельник а во вторник. Так как по воскресеньям - законный выходной, то я просто отзанимаюсь в воскресенье. А вот со следующей недели - уже новый уровень, чувствую, я там буду пыхтеть и потеть ещё сильнее. Но не делать уже не могу. Становлюсь злая на себя и всех вокруг. Поэтому делаю!
И эти выходные, я так чувствую, предстоят какие-то обжирательные. Сегодня собираемся в наш любимый с Андреем ресторан "Тибет-Гималаи" с азиатской кухней, завтра - в корейский "Родео" (на самом деле он давно уже "Самми", но привычка - вторая натура), а в воскресенье встреча с папиками, с которыми мы тоже обычно ходим в какие-нибудь стейк-хаусы. Даю себе установку по возможности держать себя в руках!
Пусть это будет наградой за неделю соблюдения режима калорийности и не вылазинья за рамки. А в выходные так как-то всегда получается, что себя тем или иным образом балую. Зато в последние дни я стало очень сильно недобирать по калориям, что для меня вообще чудо. А всё потому, что одним арбузом питаюсь. На завтрак и ужин - арбуз! А там же одна вода да сахар, вот эти углеводы из сахара и идут на мои занятия спортом.
Короче говоря, ждите "вкусных" фото-отчётов!
Продолжаю заниматься по 90-дневке от Джиллиан, она уже как член семьи стала! Всю прошлую неделю я честно отзанималась, не пропустила ни одного дня. И в воскресенье был заслуженный выходной. На этой неделе я тоже планирую выполнить план, хотя пропустила понедельник из-за плохого самочувствия. Так меня совесть грызла настолько, что я перенесла всё, начав "спортивную неделю" не в понедельник а во вторник. Так как по воскресеньям - законный выходной, то я просто отзанимаюсь в воскресенье. А вот со следующей недели - уже новый уровень, чувствую, я там буду пыхтеть и потеть ещё сильнее. Но не делать уже не могу. Становлюсь злая на себя и всех вокруг. Поэтому делаю!
И эти выходные, я так чувствую, предстоят какие-то обжирательные. Сегодня собираемся в наш любимый с Андреем ресторан "Тибет-Гималаи" с азиатской кухней, завтра - в корейский "Родео" (на самом деле он давно уже "Самми", но привычка - вторая натура), а в воскресенье встреча с папиками, с которыми мы тоже обычно ходим в какие-нибудь стейк-хаусы. Даю себе установку по возможности держать себя в руках!
Пусть это будет наградой за неделю соблюдения режима калорийности и не вылазинья за рамки. А в выходные так как-то всегда получается, что себя тем или иным образом балую. Зато в последние дни я стало очень сильно недобирать по калориям, что для меня вообще чудо. А всё потому, что одним арбузом питаюсь. На завтрак и ужин - арбуз! А там же одна вода да сахар, вот эти углеводы из сахара и идут на мои занятия спортом.
Короче говоря, ждите "вкусных" фото-отчётов!