Обед на работе

[Ойххо]

Интересно, у кого как обстоят с этим дела?
Мне вот жутко повезло - у нас хорошая и недорогая столовая. Супы стоят от 40 до 60 рублей (за 250 мл), мясо (например, 100 гр буженины) стоит 150 рублей. На 200 рублей можно хорошо покушать, а на 300 - будет обед из трёх блюд с десертом.
Но многие, почему-то, всё равно носят обеды с собой (благо, в нашем офисе есть холодильник и маленькая кухонька). Ну, либо дело привычки, либо экономят, так ведь дешевле, либо им так вкуснее - домашненькое ведь А некоторые не ходят в столовую, предпочитая кафе и рестораны снаружи - не знаю, может там и вкуснее, но не дешевле, это точно.
А как вы поступаете, если у вас нет столовой и офисного холодильника?
Дошираки - это вообще зло в чистом виде (ага-ага ), так же как и йогурты, содержащие в себе кучу сахара, усилителей вкуса и ни намёка на реальные фрукты и ягоды. Тем более, они очень быстро портятся вне холодильных условий. Обед фаст-фудом - тоже не прибавит здоровья.
Как вариант, самый, на мой взгляд, оптимальный, можно делать сэндвичи с салатом, овощами и консервированным тунцом.
В общем, расскажите, как обедаете.

@темы: еда

Comments

[Svart Alf]

Я, как правило, вообще не обедаю на работе.
Просто пью сладкий чай или ряженку.

На старой работе питался всякими булками(благо хлебозавод под боком был) и разводными пюрешками.

А вообще, подумываю начать делать с собой бэнто)

[Graft]

Сейчас обычно в любом офисе есть либо холодильник, либо столовки-кафешки поблизости. Я и домашней едой ихредка питаюсь, но в столовках чаще. Еще очень часто похрустываю разными печенюшками и жду уже лет шесть, когда же потолстею от них xD Сэндвичи это здорово, но быстро надоест) я больше месяца-двух не способен протянуть на более-менее однообразной еде, приходится перебирать весь ассортимент столовых по кругу)

[.Lia.]

Я из дома таскаю, так привычно, + беру много овощей, фруктов. Чего не хватает - докупаю в магазинчике или автомате с едой)

[.Lia.]

я готова скушать, кстати, то, что у девочек на картинке *_*

[Ойххо]

Svart Alf, ну разводные пюрешки ничем не лучше дошираков, но я их люблю иногда тоже перекусить А бэнто - интересная тема! Отличный вариант офисных обедов. Вот всегда хотела себе купить контейнер такой красивый

Graft, ну про холодильники - не соглашусь, не везде они всё-таки есть (в большинстве - возможно, но не факт тоже), а если есть кафешки, то не всегда цены в них разумные для простого бизнес-ланча. В любом случае каждый день кушать минимум а 300 рублей накладно выходит А сэндвичи можно и разные готовить, чтобы не надоедало )) И дополнять их каким-нибудь рисом или гречкой, которые можно кушать и в холодном виде спокойненько. В моей столовой вроде ассортимент повторяющийся, но всё равно достаточно разнообразный. Всегда есть что выбрать, чему я очень рада

.Lia., а кроме овощей и фруктов что ты носишь? Даааа, на картинке вкусняшка, я б тоже поела! Т____Т

[Svart Alf]

Вот всегда хотела себе купить контейнер такой красивый

В интернетах от 300 рублей, из любых материалов, любых размеров и форм)
+ всякие формочки и прочая ересь для готовки красивостей.

[.Lia.]

гречку\макароны\рис с мясом\рыбой\сосисками
+йогурт\сырок глазированный,
+пару кусочков сыра и пару кусочков мяса на бутерброд)

[Ойххо]

Svart Alf, ну вот дойдут руки, обязательно выберу какой-нибудь красивый и удобный Что-то прям загорелась этой идеей, а то в пластиковый контейнерах снэки тоже таскать не так прикольно! )

.Lia., сыыыр, сыр - это круто

[.Lia.]

Ойххо, я его меньше всего из набора своего люблю, пожалуй)) Вообще просто сыр как-то не круто на бутерброде)

[Ойххо]

.Lia., почему??? =)))

[.Lia.]

Ойххо, не знаю, просто я его не очень люблю))) Он не очень вкусный просто на хлебцах.. С ним надо что-то готовить, а отдельно сыр меня не особо впечатляет)

[Ada Rain]

А я обедаю за час до ужина, из-за моего распорядка. Если везёт, то я ем что-нибудь ненавязчивое, например, каши. А если нет, то еле выползаю из-за стола.

[.AnnaR]

я стараюсь носить с собой. не потому, что дешевле (совсем нет!), а потому что здоровее.
ношу салаты, йогурты самодельные (нат. органик йогурт + ягодки, или там сироп какой, или чернослив с семенами льна - мое любимое сочетание, мм)
правда йогурты это на завтрак. я ношу и завтрак, и обед) так вот, на завтрак йогурты, или бублик мультизерновой с крем сыром, или еще что-то такое калорийно-питательное, плюс кофе. и на обед салаты, или суп. или смузи. и еще иногда перекус - черешню, яблоко или там, банан.
ПС поэтому я хожу на работу с рюкзаком, пол-рюкзака еды. плюс книжка, плюс шорты, потому что иду я в джинсах из-за чертовых кондиционеров (гори в аду кто их придумал) я вечно мерзну там. так что хожу в джинсах и свитере, а после работы переодеваюсь (ппц)

[Ойххо]

.AnnaR, Ань в твоем случае - действительно здоровая пища. Но к нас некоторые носят и плов, и котлеты! Семенами льна ты меня заинтересовала, надо тоже попробовать! А вообще твои завтраки и обеды звучат очень аппетитно! ))

[.AnnaR]

Ну плов - это далеко не самый плохой обед, очень даже хороший! И котлеты могут быть неплохие, смотря какое мясо, состав... и например на пару и без масла - нормалек. Это я как бывший мясоед сужу)
Семена льна я как-то давно купила, потому что моя соседка в общаге, Эмбер (она погибла в прошлом году в аварии ) всегда делала себе смузи с ними. Я попробовала, в обычных фруктовых-ягодных они так себе, нормально, а в йогурте я просто влюбилась! Только йогурт обязательно с черносливом) И чтобы была возможность потом засесть в туалете

[Ойххо]

.AnnaR, Ахах, ладно, увижу - куплю! ))

[souhait]

когда не диетничаю - хожу в столовую и кушаю там (салат + мясо, рублей 140 выходит). бывают печеньковые дни - при высокой нагрузке.
на периоде разгонки метаболизма, когда пятиразовое питание, все ношу с собой, начиная творожками, орехами, фруктами, овощами и заканчивая куриными грудками. но такие заходы у меня недели по две-три бывают, потом перерыв.

[Ойххо]

souhait, а почему ты чередуешь, в смысле перерывы делаешь? Это часть диеты, или просто не получается не срываться? У меня просто почти каждые выхи отклонение от графика, но в будни всегда стараюсь держаться.

[souhait]

по многим причинам. сейчас к свадьбе готовилась - соответственно в 8 утра уходила на работу, а возращались в полночь. готовить себе уже некогда.
до этого в мае в воронеж ездили на несколько дней сразу после свадьбы брата - потом трудно было втянуться, но втянулась.
но уже после этого я поняла, что вечное правильное питание не имеет смысла. я люблю вкусно кушать и не в силах навсегда отказаться от вкусняшек. да и вес не набирается обратно особо. вот щас я в плюсе на три кило после недели алкогольных возлияний (хДДД) - поэтому с завтра на здоровое питание (сегодня с поезда, поэтому не готовила себе ничего, да и из татарстана привезли вкуснейшую выпечку). и вот недельку я буду кушать правильно (за это время все эти три кило рассосутся - ибо в основном вода), но потом мы уезжаем в отпуск. и я не хочу отказывать себе во французских булках))))
после отпуска, думаю, опять же вернусь к правильному питанию

в общем, если подводить итог, я ем правильно всегда, когда это не напрягает, когда это в радость. когда же гонка за здоровой пищей начинает меня расстраивать и нервировать - я спокойно кушаю что-то другое.

[Ойххо]

souhait, когда меня отсутствие вкуснях нервирует - я тоже иду и покупаю себе эклер Ибо для нервов своих и окружающих - это будет лучше, чем если от неё отказаться. Но я рада, что нужда в таких вот штучках вроде как стала реже проявляться. Но отказаться от них тоже не могу ну никак!

[souhait]

ну да)) действительно, необходимость во вкусняшках становится реже. уже вот щас я даже скучаю по здоровой самоприготовленной еде *_*
но вот даже на вечер разрываюсь между вкусными куриными крыльями жаренными или все-таки просто грудку запечь)) хД
но, думаю, вечером еще крылышки поем, а на вторник приготовлю вещи более полезные)