Джиллиан Майклз

[Ойххо]

Вчера в первый раз позанималась по Джиллиан Майклз. Сделала первый курс упражнений (из трёх курсов), после него чуть не блеванула (пардон Т_Т). Вроде и упражнения несложные, но такой темп непривычный, а я ни на одном упражнении не сдалась, всё делала вместе с девушками из видео (только отжималась чуть медленнее, но тоже не останавливалась). Взмокла вся, а в душе потом рука еле держала душевую лейку - дрожала.
В общем, чувствую, завтра начну болеть ВСЯ. Бросать не собираюсь. Я не думаю, что смогу через десять дней перейти уже на второй курс (как задумано - по 10 дней на каждый курс), но надеюсь когда-нибудь до третьего дожить и его тоже регулярно делать. В общем, с утра весы показали ОЛОЛО КАКОЙ СЮРПРИЗ! Это после пяти дней объедания тостами и мороженым с варёной сгущёнкой. Как будто и не ела ничего.
Надеюсь также, что эти упражнения помогут мне перескочить с моего плато и установить весовую планку чуть пониже. Хочу стройные худенькие ножульки. ^^'

@темы: бьюти, лук

Comments

[Limm]

Господи, как я тебя понимаю))) там еще негритоска Натали так херачит!!! Я обычно за Анитой всен повторяю, но иногда стараюсь делать как Натали, но очень редко, обычно только кардио повторяю за Натали)
Поздравляю! Это очень важный шаг и не забываем!!!

[Ойххо]

Limm, ОНА КРУТАЯ

[.AnnaR]

я столько про нее слышала, а ни разу не пробовала) ты на ютубе смотришь?

[Ойххо]

.AnnaR, Ань, Вконтактике: vk.com/video1167017_161939476

[.AnnaR]

добавила, посмотрю потом, спасибо)

[.AnnaR]

ты с гантелями делаешь? я уже хотела попробовать, а там гантели, у меня дома их нет... да и для разных упражнений мне разный вес нужен, черт
но так посмотрела - почти то же самое, что мы на скульптуре делаем, просто комбинации разные)

[Ойххо]

.AnnaR, нее, я пока без них, а потом в бутылочки воду на первых порах

[.AnnaR]

аа... ну мне это слишком просто будет)