Как и собирались, добрались в воскресенье до нашего любимого ресторана с корейской кухней. Мне кажется, я наелась на неделю вперёд! Было ОООООЧЕНЬ вкусно, просто невообразимо.
Наверное, опять же, буду глаголить очевидные истины, но все равно расскажу о своих небольших хитростях в плане питания.
1. Считать калории и укладываться в норму дня - это ещё пол-дела. И если вы укладываетесь, объедаясь кексами и бубликами, это никогда не будет являться здоровым образом жизни. Надеюсь, все знают про то, что калории бывают "правильные/здоровые" и "вредные". Так, вы можете объесться рыбой, к примеру, или съесть орехов, превысив свою дневную норму, но жиры эти будут полезные. Конечно же, другая история с биг-тейсти и прочими жирными страшными вкусностями.
2. Утром можно всё. Даже конфеты и пирожные. Но немножко (это не даёт разрешения съедать целый торт за завтраком). Просто если вы уж никак не можете без кусочка шоколадки в день, лучше его съесть утром, чем днём или вечером, чтобы за день он успел сгореть. И не стоит оправдывать ежеутренний поход в Макдональдс или Данкин Донатс этим правилом. Во всём должна быть мера.
3. В продолжение предыдущего пункта. Есть хорошая пословица: "Завтракай как король, обедай как принц, ужинай как нищий". На моём личном примере - если утром я съем мало (но полеееезно), к обеду я начинаю безумствовать от голода и могу съесть какого-нибудь плова или картошки со свининой под соусом. Если же завтрак плотный, каким он и должен быть, заряжая энергией на весь день, то в обед можно вполне насытиться супом, а на ужин рыбу (еда бедняков, хехе) или салат.
4. Супы. Супы - вообще вещь классная и полезная. И не очень калорийная (конечно, там вода одна). Выбирая между спагетти болоньезе или супчиком, лучше взять суп. Без хлеба!
5. Рыба. Рыбу можно есть, пока не треснешь. Не суши, не треску в панировке, а запеченую, к примеру, в фольге или приготовленную на пару.
Итак, вчера я все же напекла блинов целую кучу, даже не знаю, зачем так много, всё равно столько не съедим. И я стойко удержалась от того, чтобы съесть хотя бы один блин, хотя они были такие аппетитные. Всё оставила на утро, да и утром больше трёх в меня не влезло. А ещё мне помогал Мартин. В общем, вот, что получилось.
Сходили вчера с друзяфками в Планетарий на выставку Гигера. Я довольна, но больше не "картинами", а анимацией. Была там одна движущаяся проекция, я прям как села, так и залипла. Но за 250 рублей (за взрослый билет) показывать так мало... и наплевательски, что ли, очень обидно. Оно того, наверное, не стоит. Все картины можно и в интернете посмотреть, что, кстати, и советую вам сделать. Но тем не менее после "Прометея", а также пересмотрев еще все части "Чужих" и "Чужих против Хищников", было довольно интересно. Кстати, я там и открыточек с гигеровскими картинами прикупила, так что не зря сходили.
Я, кстати, наконец-то хной покрасилась. Снова решила к ней вернуться со времен института. Люблю этот медно-ржавый оттенок, и мне вроде идёт. В общем, как раз пора была к лету обновиться. Кстати, я попробовала до этого лашевскую хну (спасибо, Лия!), которая вроде как со всякими там приблудами типа масел и травок полезных, а стоит дохрена. Но что-то эффекта особого (за такие деньги) я не заметила, хорошо хоть это был подарок! А вот старая добрая отборная иранская хна всё та же, не меняется уже сколько лет и стоит не дороже 50 рублей. И я ею довольна, может это уже эффект плацебо, но мне кажется, она заметно лучше мои волосы делает, выпрямляет то, что еще осталось от химической завивки, и придаёт жизненного блеска немного.
Почему я не умею наедаться глазами? Вот было бы здорово - посмотришь фотографии или видео с едой, вкусной, сочной, от которой слюнки текут, и чувствуешь её вкус на языке. Пара фотографий - и ты уже сыт, и пробовать можно каждый раз что-то новенькое, и готовить всё это не надо! Надеюсь, они так сделают в будущем. У каждой фото - опция "Попробовать", то же самое про книги и кино, когда описываются запахи или еда, и ты всё это пробуешь, пробуешь!!!
Я сейчас привожу себя в форму и стараюсь не поглощать всякого жирного и калорийного (кроме как утром, и то не каждый день), чтобы оторваться во время отпуска и уже тогда не думать ни про деньги, ни про талию!
А ещё я хотела вчера испечь тонкие блинчики или оладьи, но у меня вновь начался период Симс. Он случается примерно 2-3 раза в год, обычно, когда выходит очередное дополнение, и я ухожу в игру с головой на неделю, а то и дольше. Раньше я могла целыми сутками задротить, но теперь я работаю и могу играть только по вечерам. Да, я просто обожаю Симс.
Когда я пришла в Ив Роше и попросила кондиционер, мне дали этот. Сказали, что других у них не бывает. Я привыкла брать средства для смешанного типа волос, поскольку у корней мои волосы жирные, а концы сожжены химией. А этот кондиционер - для сухих волос, поэтому наносила я его не на все волосы, а лишь на нижнюю часть. Что в итоге? Мне всё-таки он не понравился: волосы стали ещё более ломкими, чем были (хотя, по идее, должно быть всё наоборот). Второй раз я его покупать вряд ли стану, поскольку мне он достался со скидкой в 30%, а так я помню, что цена на него достаточно высокая. Консистенция у него приятная, как будто взбитые сливки или что-то похожее, воздушное. Но самый главный минус этого кондиционера - запах как у хозяйственного мыла. Хоть бы отдушку какую-нибудь приятную добавили.
Не удержалась, пошла во время обеда в лавку братьев Караваевых за макаронями. Конечно, как тут удержишься, когда прям каждый угол, каждая ссылка пестрит фотографиями этих печенек! *_* Причём, я бы не сказала, что они какие-то супер-пупер вкусные. Ну да, сладкие, похожие на марципан, но более лёгкой консистенции. Но, блин, тянет! Это была моя последняя блажь на этой неделе. Если хочу сладкого - ягоды и фрукты! А то расслабилась что-то. Да и дорогие эти удовольствия. Например, в Караваевых 100 грамм - 160 рублей. А вот коробочка в 10 маленьких штучек - уже около 310 рублей. Уж лучше на эти деньги ягод, и то полезнее.
Кстати, помимо Караваевых, макарони можно найти ещё в "Хлебе насущном" (примерно по той же цене) и здесь: Мон Бон - но маленькие уже стоят 55 р. за штуку, а большие - 65 р. И это намного дороже получается за 10 штук - сами посчитайте, 550 рублей выходит + за доставку отдельно как минимум 200 рублей. Но, наверное, и качество совсем другое, хотя я не пробовала, не могу судить точно. MixVille - за семь любых штучек - 280 рублей. Но я там так и не нашла, какой у них размер. Хотя сумма 280 рублей - уже с учетом доставки! Но тут снова подвох - минимальный заказ - 2 единицы продукции от MixVille, то есть как минимум две коробочки по 7 штук (а если закажешь 3 - то 4-я бесплатно!). В общем, интересное предложение.