среда, 25 июля 2012
16:46

Кушать за рабочим местом

올가
Вот мне приходится устраивать свои перекусы прямо за рабочим местом. Чувствую себя из-за этого неловко, особенно когда прихожу с кухни с тарелочкой творога и яйцами и все на меня пялятся Т___Т
Ну а что мне делать, если у нас на кухне нет столов и стульев? Только шкафчики, холодильник (и то спасибо), кофемашина и кулер с водой. В соседнем подъезде, где я раньше была, очень удобная кухня, там следят за порядком секретари, там даже молоко для кофе есть!
Но не в соседний же мне подъезд ходить! И в столовую тоже ходить, чтобы перекусить, я не хочу.
Даже за содержимым холодильника здесь никто не смотрит, сегодня пришлось выбросить банку заплесневевших маслин >_<
Поэтому стараюсь включать покер-фейс и наворачивать свой творог прям тут.
У меня режим, диета и неебет!



@темы: еда

URL
16:28

Крыски

올가
Нашла свой Молескин со старыми рисунками и решила начать в нём комикс-серию под кодовым названием "Крыски-сосиски". По-моему, получается очень жизнерадостно, так я себя развлекаю на работе.

Старые рисунки

Серия с крысками


@темы: творю

URL
11:29

Запасной план

올가
Я устала рыпаться на работе, пытаясь преодолеть бюрократическую стену и лень сотрудников, которых устраивает такое положение дел, когда они сидят и ковыряются в носу, получая за это деньги.
Я же хочу получать и опыт, чтобы в будущем получать за свои знания ещё больше денег.
Придумала запасной план. И теперь мне стало спокойнее.
Всегда нужно думать про пути отхода!



URL
09:03

사과 (sa-gwa) - apple

올가
사과 (sa-gwa) - apple



@темы: учим корейский

URL
вторник, 24 июля 2012
10:51

Немного о работе

올가
- А то как ты хотела, аттестацию прошла и сразу работать? Нет уж!
- Да, вот я наивная!
- Посидишь, зарплату просто так пополучаешь, как и все.
- А то ишь чо, работать я хочу! Опыт получать!
- Да вообще.

- Как таджик работу выпрашиваешь на Волоколамском шоссе бл* :)

Вот - это всё про меня :(



URL
09:44

Мороженое

올가
Вчера в магазине захотела, конечно, какой-нибудь вредности и взяла мороженое. Не получила от него вообще никакого удовольствия, в следующий раз еще 10 раз подумаю, прежде чем купить какую-то такую дрянь.





@темы: еда

URL
09:37

Мой личный рекорд

올가
Вчера я решила доказать, что смогу сделать 20 минут воркаута и затем сразу 20 минут кардио по Джиллиан из её 90-дневной программы.
Вообще они должны разделяться на утро и вечер, но утром я не могу, да и не хочу делать упражнения, поэтому решила "7-ми-дневный разгон метаболизма" весь осилить за вечер.
Мне все говорили, что я пёрну! А я не пёрнула!
Такой красной и вспотевшей я ещё никогда не была - и это просто беподобно офигительные ощущения! Я теперь собой жутко горжусь. Осталось ещё 5 дней так продержаться :) Думаю, я смогу!



@темы: спорт

URL
08:44

재미 있어요 (jaemi i-sseo-yo) - to be interesting

올가
재미 있어요 (jaemi i-sseo-yo) - to be interesting



@темы: учим корейский

URL
понедельник, 23 июля 2012
12:00

Сейлормун ♥_♥

올가
Пересматриваю Сейлормун.
Так соскучилась по ней! И как-то она делает вокруг мир добрее, в смысле мой реальный мир. В общем, мне этого настроения не хватало давно, я как будто забыла, что на дворе лето.






URL
10:43

Мартини

올가
Офигенно Мартину живется всё-таки, вчера я подумала, что тоже бы так хотела...





@темы: кот Мартин

URL
10:41

Вышивка

올가
Так соскучилась по вышивке. Уже второй год вот эту картинку свою вышиваю, обычно зимой на меня нападет "вышивательство" (ну оно и логично), а тут вот вдруг достала и все выходные колбала сидела :) Надеюсь, скоро закончу и смогу похвастаться результатом, мне уже меньше половины осталось. Мечтаю о следующих вышивках ♥_♥



@темы: уют

URL
10:28

Б. Ю. Александров

올가
Расскажу в свою новую влюблённость.
Это продукция "Б. Ю. Александров", а точнее, один продукт:

Сырок творожный с м.д.ж. 16,5%



Я его попробовала и влюбилась - вкус как из детства. Не могу отвечать за натуральность ингредиентов (считаю, что в таких продуктах натурального творога - по минимуму, и в основном там жир и сахар), но всё таки этот сырок действительно очень вкусный и как будто бы качественный. И стоит прилично, как настоящий творог, и, как ни смешно бы звучало, но мне очень нравится упаковка! ♥

Теперь хочу попробовать и другие продукты этой компании, но видела пока только их сырки, а мне интересно и молоко, и творог, и йогурты. Если верить описанию на сайте, молоко хранится всего 5 суток, а это по идее говорит о том, что оно максимально натуральное.


@темы: еда

URL
10:10

Супы

올가
Моё спасение - это супы. Они питательные, сытные и, к тому же, низкокалорийные, потому что там в основном - вода. Хорошо, что есть возможность их кушать на работе.
И вчера дома тоже решила сварить борщ, потому что у любимого нет возможности кушать супы каждый день :)
Рецепт борща
Мои личные подсказки:
- Мясо, безусловно, лучше брать не постное, а, наоборот, пожирнее. Но я не люблю работать с костями, поэтому просто беру жирный кусок, получается вполне себе неплохой бульон.
- Капусту я тоже обжариваю совсем чуть-чуть.
- Томатной пасты я не добавляю (и без неё норм), а вот уксус в свёклу - да.
- Свёклу я не режу, а тоже натираю на тёрке.



@темы: рецепты, еда

URL
08:43

재미 (jae-mi) - fun

올가
재미 (jae-mi) - fun



@темы: учим корейский, еда

URL
суббота, 21 июля 2012
10:19

시간 (shi-gan) - time

올가
시간 (shi-gan) - time



@темы: учим корейский

URL
пятница, 20 июля 2012
12:01

Упоротые

올가
Вчера мы сначала поужинали запеченной форелью со спаржей и салатом из свежих овощей с брынзой.
После этого смотрели американское шоу "The Biggest Loser" - про жиробасов, которых заставляют на этом шоу худеть, там одна из тренеров - Джиллиан Майклз (собственно, почему и начали смотреть). Смотрели, как они мучаются, отказываясь от любимых пончиков и пицц, как фигарят в зале упражнения, и как с них стекает пот.
И потом как-то оба подорвались в 10 вечера - я делать свою Джиллиан, а Андрей - заниматься со штангой и римской скамьёй, настолько нас смотивировали худеющие жиробасики :)
Стоим такие потом, потом обливаемся, уставшие, довольные, и понимаем, что сейчас четверг, одиннадцатый час ночи уже, а мы как два упоротых...



@темы: спорт

URL
11:16

Красивые аутфиты ♥

올가

@темы: лук

URL
11:02

Бюджет

올가
Вчера составляла бюджет на остаток июля и август. Кошмар, каждый раз поражаюсь, как нам раньше хватало на всё меньшей суммы?
Поделюсь своими мыслями на этот счёт.

Мои основные ежемесячные статьи расходов (примерно по убыванию):
Еда - самая главная статья, примерно 25% от всего дохода (но сюда входит бытовая химия и все те покупки, которые разово делаются в супермаркетах типа Ашана или Окея)
Одежда
Гос.услуги (счета за квартиру)
Андрей (хехе, да целая статья выделена, хотя статьи Ольга, почему-то, нет :))
Обеды (это вместо статьи "Ольга", в общем, сумма на мои обеды)
Машина (бензин и всякие ремонтные работы)
Тусовки (шашлыки, пикники и проч.)
Кафе и рестораны
Ремонт (это работы по квартире, типа плинтусов, покраски балкона и прочего)
Кино
Транспорт (включает в себя такси (от случая к случаю) и проездной на метро)
Уход за собой (это всякая косметика, на которую я сейчас значительно урезала финансирование)
Связь, Интернет (очевидно, оплата интернета и мобильного)
Лечение (всякое аптечное: пластыри, витаминки, таблетки)
Postcrossing (это тоже к статье "Ольга", небольшая статья под моё хобби, чтобы не тратить на марки слишком много, пришлось ограничить конкретной суммой)
Быт (обычно всякие непредвиденные расходы)

И статья под кодовым названием "Плюшки" - это какие-либо траты, которые становятся необходимы со временем, к примеру, спортивные снаряды вот были нужны, матрас надувной (потому что Мартин продырявил наш), ТО велосипеда летом надо будет провести. В общем что-то такое, на что тоже нужно выделять приличные суммы.

А, ну да, и половину своей зарплаты (с премиями, в общем даже не половину, а больше) я откладываю. Сейчас - на отпуск, далее там просто на различные глобальные вещи, например, ремонт.

Моя самая главная хитрость в планировании семейного бюджета - это на каждую статью запланировать чуть больше, чем требуется. Пусть уж лучше немного останется, чем не хватит на что-то.



URL
09:11

있어요, 없어요

올가
있어요 (i-sseo-yo) - exists, have
없어요 (eop-sseo-yo) - doesn't exist, don't have

학교 있어요 - There is a school.
커피 없어요 - There is no coffee / I don't have coffee.





@темы: учим корейский, еда

URL
четверг, 19 июля 2012
09:12

Хлебцы Dr Korner

올가
Да, вот я для себя их открыла, теперь всем рекомендую. Особенно тем, кто не может не жрать что-нибудь с чаем - это лучшая альтернатива сушкам и печенюшкам! Мои любимые - клюквенные и черничные, хочу еще попробовать гречневые, лимонные и рисовые.

18.07.2012 в 21:34
Пишет  Limm:

Если вы любите печенье, так же, как люблю его я....


Есть выход, его мне подсказала дорогая подружуля, называется чудо - Хлебцы Dr Korner. Вообще люблю всякую сухомятку, семечки, печенья, ореховые смеси. Конечно, неправильно, когда рот всегда занят, но выход я для себя нашла. В одном хлебце 30 калорий вроде, стоит пачка, по крайней мере в Перекрестке, 33 рубля, обычно находится в отделе для диабетиков.

Хлебцы бывают разные, мне достались гречневые и семь злаков. Начала с семи злаков, очень вкусные, похожи на корейские пшеничные печенья.
Еще пробовала в гостях с клюквой иии..... ежевикой что ли... пальцы откусишь!
Держите себя в руках! :)


Хлебцы «Dr.Körner» имеют приятный вкус и являются прекрасной бутербродной основой. Хлебцы изготавливаются из цельных зерен злаковых культур, в них сохранены ценнейшие витамины и пищевые волокна. Их регулярное употребление способствует очищению организма, поскольку хлебцы являются натуральным энтеросорбентом. Хлебцы «Dr.Körner» будут особенно полезны тем, кто следит за своим здоровьем, внешним видом или придерживается диеты. С помощью этого продукта можно легко контролировать свой вес, обеспечивая организм всеми необходимыми питательными веществам.

сайт производителя




URL записи

@темы: еда

URL