Покупочки

[Ойххо]

Всё, купила себе браслет и серьги к свадьбе, ну и клатч был - всё цвета тёмного золота. Вообще-то, я золото не очень люблю, по мне больше серебро, но вот вчера я пересмотрела свои вкусы и поняла, что бронзовый отлив в украшениях мне очень нравится. Решили, что шея будет без украшения, иначе будет перегруз, а так моим украшением будут мои ключицы! Хе-хе!
В общем, образ к свадьбе готов, даже продумала, что надену сверху, если будет холодно. Осталось решить вопрос с причёской (вообще не знаю, что делать, вверх волосы собирать или локоны распущенные).
У меня столько энтузиазма по этому поводу, потому что люблю свадьбы, наверное, так как была в жизни всего лишь на одной (зато какой!).

Вчера ужин был в Сабвее, так как мы были в торговом центре, а домой вернулись поздно. Упорно мне пытались навязать в соусы в саб с индейкой, прям несколько раз спросили, а когда я сказала, что БЕЗ СОУСОВ, то предложили уксус, масло.... и даже поперчить или посолить. Непривыкшие, наверное, к такому. Вот и получилось, что в таком сабе - тупо овощи и индейка в лаваше - всего 280 калорий. Мне даже по калориям хватило бы ещё на один, но я предпочла закинуться красным яблочком через полтора часика после Джиллиан.
Кстати об этом, вы, кто спорты делаете, соблюдаете правило не употребления пищи за 1,5-2 часа до и после тренировки? Считается, что это нужно, для того чтобы получить от тренировки максимальную пользу, сжигая именно свой собственный жир, а не ту энергию, которая поступила за эти два часа из пищи. Сложно очень, но я стараюсь и очень редко, когда нарушаю это правило.

@темы: спорт, бьюти, еда

Comments

[Limm]

да ты упоротая!!)))))))))

[.Lia.]

Я недавно на свадьбу тоже покупала украшения цвета золота ибо на платье были золотые клепки, пришлось. И надо сказать что смотрелись они очень здорово. Так что и золотые украшения могут быть классными, хотя серебро я тоже больше люблю))

А в сабвее я когда бываю беру всегда сендвичи без соусов, никогда ниче не предлагали.. Где эо вы такой нашли с приставучими чуваками? Запишу себе и не пойду в него :3

[Ойххо]

Limm это ты по какому пункту поняла?

.Lia., да, у меня просто был стереотип, что золото носят старшие женщины или какие-нибудь мусульманки, которые все в чёрном и в золоте. Ан-нет!
Сабвей в Меге Теплый Стан

[.AnnaR]

я кушаю и до, и после) вопрос только в том, ЧТО кушать) что-то углеводное - до, немного, и после - смотря какая цель. После тренировки организм будет отчаянно "впитывать" всё, что ему дашь. То есть если белковое что-то покушать - пойдет в мышцы, овощи-фрукты - плюсы к карме, витаминам, цвету кожи, и минус к жиру и возможно, мышцам. А если жирного и углеводного наесться - то в жир и пойдет)

[Ойххо]

.AnnaR, да, это понятно, согласна, но фрукты я не ем после - там же сахар! Ну и вообще стараюсь не есть ничего до и после хотя бы за час.

[.AnnaR]

да, фрукты смотря какие)

[Ойххо]

.AnnaR, а ты какие предпочитаешь? Поделись

[.AnnaR]

я сахароманка большая, так что я люблю ягодки, арбузик, яблочки зеленые, сливы, дыню, и т.д. но стараюсь немного есть)
плюс еще авокадо же вроде фрукт? вот его мы много едим, там сахара мало, и есть очень полезные жиры, которые я не получаю особо, так как мяса не ем, и рыбы только немного. и орехи очень редко.
просто вроде есть же разница в содержании сахара, например вроде клубника и виноград самые сахарные? ну и арбуз.

[Ойххо]

.AnnaR, клубника и виноград да, они сахарные, я клубнику летом ела, потому что люблю, а от винограда стараюсь отказываться, ну арбуз, ягоды, сливы, дыня - это понятно, я тоже их обожаю, а вот яблочки зелёные - там разве больше сахара, чем в красных? Хотя я по настроению, и те, и те люблю

[.AnnaR]

не знаю, зависит от сорта наверное, но я не думаю что какая-то значительная разница там
я просто кислые люблю)))