Вчера я решила доказать, что смогу сделать 20 минут воркаута и затем сразу 20 минут кардио по Джиллиан из её 90-дневной программы.
Вообще они должны разделяться на утро и вечер, но утром я не могу, да и не хочу делать упражнения, поэтому решила "7-ми-дневный разгон метаболизма" весь осилить за вечер.
Мне все говорили, что я пёрну! А я не пёрнула!
Такой красной и вспотевшей я ещё никогда не была - и это просто беподобно офигительные ощущения! Я теперь собой жутко горжусь. Осталось ещё 5 дней так продержаться Думаю, я смогу!